Le sélénium, la vitamine A, la vitamine C et la vitamine E sont des nutriments importants pour la santé.
Le sélénium est un minéral qui est un composant essentiel de certaines enzymes antioxydantes qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. En effet, le sélénium est impliqué dans la régulation des hormones thyroïdiennes, ce qui peut aider à maintenir une fonction thyroïdienne saine.
La vitamine A est importante pour la santé de la vision, la santé de la peau, la croissance et la fonction immunitaire. La vitamine C est un antioxydant puissant qui aide à renforcer le système immunitaire et à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. La vitamine E est également un antioxydant important qui protège les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
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