LES BIENFAITS DE L’ASHWAGANDHA:
Réduire les symptômes de stress pouvant générer de l’anxiété et une dépression
Augmenter la fertilité chez les hommes
Aider les personnes atteintes d’insomnie à dormir
Augmenter la masse musculaire, la force, l’endurance et l’énergie
Réduire l’inflammation (par exemple, pour aider à prévenir les lésions cartilagineuses causées par l’arthrose)
Réduire les taux de cholestérol et de triglycérides
Diminuer la tension artérielle
Améliorer la fonction cérébrale (notamment la mémoire)
Réduire la glycémie chez les personnes diabétiques
Tuer les cellules cancéreuses
Limiter la prise de poids associée au cortisol (hormone sécrétée en réponse au stress)
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